sábado, 25 de julio de 2020

"Un apretón de manos es un apretón de manos": respetó pacto de 1992 y compartió jugoso premio de la lotería con su amigo

Thomas Cook, a la izquierda, y Joseph Feeney, a la derecha, junto a sus esposas cobrando el premio. 

Dos amigos de Wisconsin, estado en el noreste de Estados Unidos, hicieron un compromiso en 1992: como jugaban a la lotería cada semana, acordaron que si eventualmente uno ganaba compartiría su premio con el otro, sin importar quién comprara el boleto. Sellaron el compromiso con un simple apretón de manos. El momento llegó 28 años después del pacto. Uno de los dos ganó un premio de 22 millones de dólares en el juego Powerball, respetó la palabra empeñada y compartió el premio con su amigo. El afortunado fue Thomas Cook, de Elk Mound, Wisconsin, quien compró un boleto el pasado 10 de junio en una sucursal en calle County, en el pueblo de Menomonie. Se dio cuenta que había ganado mientras desayunaba. "Fue toda una experiencia. Cuando leí los primeros dos, tres números, de alguna forma me congelé y se lo pasé a mi esposa y luego ella también se congeló", relató Cook entre risas.

Ambos compraron boletos semanalmente por décadas y dijeron que si uno ganaba, compartiría con el otro.

Tras la revisión, llamó a su socio del apretón de manos, Joseph Freeney, que vive precisamente en Menomonie, el pueblo donde fue comprado el boleto, Feeney reaccionó sorprendido y le pregunto a Cook si estaba bromeando, pero como es aficionado a la pesca, usó una alegoría relacionada: "¿Me estás sacudiendo el anzuelo?", preguntó. Finalmente entendió que todo era cierto. Al cobrar, Thomas Cook explicó a la Wisconsin Lottery del pacto entre los dos amigos y su intención de dividir el premio, lo que fue respetado por la empresa pagadora. Por eso en la fotografía oficial ambos aparecen recibiendo el pozo junto a sus esposas con el tradicional cheque gigante de cartón, pero inscrito con los nombres de ambos. "Un apretón de manos es un apretón de manos", dijo Cook para explicar su respeto al pacto, en una entrevista dada al sitio de la lotería (https://bit.ly/2BtXKhp). "Dijimos que cuando llegara el gran boleto ganador íbamos a dividirlo, así que compramos todas las semanas... sin pensar realmente qué sucedería", agregó Feeney, el afortunado amigo. "Felicitaciones a Tom, Joe y a sus familias. El poder de la amistad y de un apretón de manos ha valido la pena. Estoy muy emocionada por ellos, su día de suerte ha llegado", dijo Cindy Polzin, directora de Wisconsin Lottery, en un comunicado (https:// bit.ly/2ZVZtFp).

De una vez o en 30 años.
Los ganadores de la lotería en Estados Unidos pueden elegir recibir su premio en dos modalidades: pueden dividir el monto total en pagos anuales iguales por 30 años, o pueden cobrar la suma completa de dinero, la que queda bastante menor debido al pago de impuestos. En la primera opción, los beneficios impositivos permiten acceder al monto total del dinero ganado, pero cobrado en un periodo largo de tiempo. La segunda modalidad permite acceder a un monto mayor de una sola vez, pero pagando mayores impuestos federales. En el caso de los amigos de Wisconsin, ellos se decidieron por cobrar la suma completa y por eso el premio total pagado quedó en 16,7 millones de dólares. Dividido y sometido a impuestos federales y estatales cada amigo se quedará con 5,7 millones de dólares. ¿Sus planes para ese dinero? Según contaron, nada muy extravagante. Thomas Cook avisó que renunciaba a su trabajo con dos semanas de anticipación y ahora planea estar retirado de la vida laboral, dedicarse a su familia y viajar sin estrés. También dijo que seguirá jugando a la lotería. "Podemos hacer aquello con lo que nos sintamos cómodos. No puedo pensar en una mejor manera de retirarse", contó. Joseph Feeney ya estaba jubilado de un departamento de bomberos local. Él también quiere viajar. Incluso ya en varias oportunidades los amigos han viajado juntos, acompañados de sus respectivas esposas. Hicieron un viaje por carretera en un vehículo pequeño, modelo PT Cruiser convertible de la marca Chrysler, el que planean mejorar para futuros paseos.


Fuente: LUN 25072020 Pag. 14

viernes, 24 de julio de 2020

Una molécula causa el sueño de la tarde y hay un truco que nos puede quitar la modorra.



Se puede dormir, tomar un café antes de las 17 horas, pero existe una solución mejor y más natural. 

Si usted es uno de los chilenos que les da sueño entre las 14:00 y las 16:00 horas y recurre al cafecito para mantener su cerebro en estado de alerta, responsabilice derechamente a una sustancia química en su organismo.

Adenosina al banquillo
"A lo largo del día, producto de nuestro trabajo tanto físico como mental, se van acumulando metabolitos cuyos residuos afectan el buen funcionamiento del sueño.  Esto es lo que se llama adenosina, una molécula, un subproducto de nuestro metabolismo ", explica el neurólogo Enzo Rivera, especialista en sueño y académico de la Escuela de Medicina de la Universidad de Valparaíso. "Se ha visto que la acumulación de adenosina en el sistema nervioso central provoca un efecto sobre el centro regulador del sueño. 
Tanto es así, que a una mayor cantidad de esta sustancia química circulando en nuestro organismo, el cerebro reacciona con más sueño, desencadena los mecanismos que lo promueven".
Reitera que "si bien es normal el proceso, lo sienten con mayor intensidad los que trabajan más y descansan menos".

Ojos bien abiertos
"Una sensación de somnolencia puede ocurrir entre 7 y 9 horas después de nuestro tiempo de despertar debido a la disminución del estado de alerta del cerebro", lo asegura Allison Siebern, profesora adjunta 
en Stanford Sleep Medicine Center (ir al artículo). Agrega que "cuánto más tiempo estés despierto, más cansado te volverás". "Por eso se recomienda, yo también lo hago, que las personas con sueño en la tarde tomen una pequeña siesta de no más de 20 minutos para continuar el día o una tacita de café para despertarse, pero no puede ser más allá de las cinco de la tarde". 
Rivera coincide con las recomendaciones de Sibern para evitar la somnolencia generalmente en horas de trabajo: tomar agua ayuda no solo a estar hidratado sino a estar más despierto y alerta. Caminar diez minutos favorece a que la sangre y la energía fluyan y socializar despeja la mente. 

La mejor solución: energía solar
Para Michael Grandner, asesor de sueño de Fitbit y director del Programa e Investigación de Salud y Sueño de la Facultad de Medicina de la Universidad de Arizona "obtener solo 15 a 20 minutos de sol durante el día puede enviar una fuerte señal de activación al reloj en su cerebro. Esto puede darle un impulso de energía, especialmente si ha estado encerrado todo el día" (más AQUI). "La luz del día es una clave externa para sincronizarnos con la vigilia y si está nublado igual sirve porque las radiaciones solares traspasan las nubes", resalta Rivera. "Iluminar el ambiente de día si está oscura, puede ayudar", aporta.

Higiene del sueño
La doctora Perla David, neuróloga de Vidaintegra, recuerda que la adenosina que causa el sueño en la tarde "empieza lentamente a preparar el cuerpo para dormir en la noche. Disminuye la frecuencia cardíaca, la respiratoria y la temperatura corporal, pero lo que pasa es que no se respeta el ritmo circadiano. Nos da sueño y tomamos café, hacemos ejercicios de noche cuando se deben hacer en la mañana y en la noche nos iluminamos con pantallas en vez de preferir la oscuridad, el silencio.  No hay respeto con la higiene del sueño". 
El doctor Pablo Brockmann, Red Christus Centro del Sueño Pediátrico, coincide con David: "Hay personas en las cuales esto puede adelantarse el sueño por malos hábitos, por insomnio o por otras patologías como el síndrome ampliado obstructivo del sueño que genera un cansancio excesivo, entonces cuando es mucho y nos estamos quedando dormidos durante la tarde, es necesario consultar a un especialista "

Fuente: LUN. 26-07-2020. Pag. 11

"Un apretón de manos es un apretón de manos": respetó pacto de 1992 y compartió jugoso premio de la lotería con su amigo

Thomas Cook, a la izquierda, y Joseph Feeney, a la derecha, junto a sus esposas cobrando el premio.  Dos amigos de Wisconsin, estado en el n...